W zdrowym ciele zdrowy duch !

Jeżeli chcesz poprawić kondycję fizyczną, spędzić czas w miłym towarzystwie przy dźwiękach muzyki przyjdź na zajęcia aerobiku.

 

Odbywają się one dwa razy w tygodniu; środa godzina 19.15 i w sobotę o 14.00 ( możliwość dopasowania godziny do potrzeb ćwiczących), w hali sportowej przy Zespole Szkół w Szalowej. Aerobik prowadzi doświadczona instruktorka.
Każde zajęcia trwają 1 godzinę.
Opłata za aerobik wynosi jedynie 60 zł na miesiąc za dwa spotkania, lub 30 zł za jedno.

Na zajęcia należy zabrać karimatę lub duży ręcznik kąpielowy, coś do picia, wygodny strój i sportowe obuwie. Aerobik jest obecnie najchętniej wybieraną formą ćwiczeń fizycznych, pomagających w utrzymaniu pożądanej sylwetki lub zrzuceniu niechcianych kilogramów. Szczególnie polecany przez instruktorów fitnessu tym osobom, które nie lubią rutyny oraz preferują dobrą zabawę i łączenie „przyjemnego z pożytecznym”.

Na nasze zajęcia  uczęszczają osoby również z sąsiednich miejscowości np. Wilczyska, Jankowa

ZAPRASZAMY!

Kontakt: 787 688 690